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作者：山海印記 時間：2025-02-13 11:58:47
時 間 | 活 動 內(nèi) 容 |
14:00—14:30 | 沙灘集合，開場儀式 |
14:30—16:30 | 勇士障礙團隊賽；每次5個小組同時出發(fā)，分10批次，間隔1分鐘。完成所有挑戰(zhàn)到達終點用時最短的小組（完賽時間）獲勝。 |
16:30—17:30 | 個人精英賽，每個小組1位隊員上場比賽，50位選手同時出發(fā)，完成所有挑戰(zhàn)最先到達終點的小組獲勝。 |
17:30—18:00 | 頒獎儀式 團隊合影 |
開場儀式&鳴笛出發(fā)
流程簡介：
1、抽簽分組，領(lǐng)取物料，根據(jù)號碼牌入隊
3、熱身游戲——按摩操 ／熱身操
4、分發(fā)任務(wù)書，規(guī)則介紹；熱身活動
5、領(lǐng)導(dǎo)鳴笛宣布比賽開始
第一關(guān)：陸地帆船
·陸地帆船障礙賽。
本關(guān)卡為必經(jīng)關(guān)卡，不設(shè)失敗懲罰，小組成員依次抬起帆船過程障礙穿越。
必須完成才能進入下一關(guān)卡。
第二關(guān)：翻山越嶺
三個不同高度的木墻，團隊合作依次翻越不同高度的木墻（0.8m&1.2m&1.6m）。
失敗懲罰：沒有從木板上面通過的個人需要重新挑戰(zhàn)，直至成功。
第三關(guān)：水上跨欄
團隊大沖關(guān)項目由水上跨欄5道障礙組成.
所有10名選手，跨過水上泳池跨欄。
失敗判定:繞過障礙。失敗懲罰:重新開始
第四關(guān)：滴水不漏
小組成員合力把場地上的巨型水管灌滿之后拿到浮球，
備注：個人賽灌滿1米透明水管，
第五關(guān)：穿越火線
本關(guān)10名選手匍匐前進通過繩網(wǎng)即為通關(guān)
第六關(guān)：巨人輪胎
通關(guān)描述：
團隊一起拉起輪胎上的兩根繩子，合力把巨型輪胎拖行30米，
備注：個人賽則是翻滾輪胎到終點。
第七關(guān)：圓木挑戰(zhàn)
所有小組成員（豁免卡成員除外），抱起圓木合力完成仰臥起坐10個。本關(guān)即為通過
第八關(guān)：勝利之鑼
每組選手使用1把弓箭、10支彩色箭（特殊改造）射中終點的銅鑼，敲響勝利之鑼，即為結(jié)束比賽，計時結(jié)束。
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